認知症予防ガイド > 認知症予防の方法(日常生活)

認知症予防の方法(日常生活)について ブックマーク数

こちらでは、認知症予防の方法(日常生活)を紹介しています。
(さらに…)

ストレスと上手く付き合う方法 ブックマーク数

ストレスは、心や体に大きな負担を与えてしまう万病のもとです。認知症も、ストレスによって引き起こされる病気の一つだと言っても過言ではありません。
(さらに…)

パソコンで出来るコミュニケーション方法 ブックマーク数

パソコンを用いた認知症予防で、パソコンは認知症予防にぴったりな理由を書きました。ここでは、パソコンで出来るコミュニケーション方法をご紹介します。
(さらに…)

パソコンを用いた認知症予防 ブックマーク数

パソコンを用いた認知症予防をご存知ですか?

指先を使うと、脳に良い刺激を与えるということをご存知でしたか?指は脳と神経が繋がっています。つまり、指を動かすのは脳に直接刺激を与えると考えられるのです。
(さらに…)

アニマルセラピーを用いた認知症予防 ブックマーク数

動物の世話をすると、認知症予防に効果があると言われています。動物の面倒を見てあげることで、「必要とされている」という気持ちが大きくなり、脳によい刺激を与えるそうです。
(さらに…)

計算を用いた認知症予防 ブックマーク数

計算をすることは、認知症予防になるということをご存知でしたか?計算は、脳を活性化させるのにとても効果的な方法です。
(さらに…)

掃除を用いた認知症予防 ブックマーク数

掃除には認知症予防の効果があるということをご存知でしたか?掃除のやり方を少し変えるだけで、脳を活性化させる方法があるのだそうです。それでは、その方法とは一体どのようなものなのでしょうか?
(さらに…)

日記を用いた認知症予防 ブックマーク数

認知症予防の一つとしてよく挙げられているのが、日記をつけることです。雑誌やテレビの認知症予防で、日記を書くことが大切だと聞きます。なぜ、日記をつけることが重要なのでしょうか?
(さらに…)

昼寝を用いた認知症予防 ブックマーク数

昼寝認知症予防に役立つことをご存知でしたか?
私は昔から親に「お昼寝すると夜眠れなくなるわよ」と言われていたので、昼寝に対してあまり良い印象を持っていませんでした。
しかし、昼寝をすると脳を活性化させる効果があると言われているそうです。なぜ、昼寝が認知症予防に効果的なのでしょうか?
(さらに…)

新聞を用いた認知症予防 ブックマーク数

祖母は認知症予防のために、新聞を読んでいます。新聞には、常に新しい情報が載っています。新しい情報を知ることは、脳にとって良い刺激になるのです。
(さらに…)

1 / 212