認知症予防ガイド > 認知症予防の方法(食材)

認知症予防に役立つ栄養素とは? ブックマーク数

認知症予防に役立つ栄養素とは?

認知症予防となる栄養素には、一体どのようなものが挙げられるのでしょうか?
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認知症予防の方法(食材)

認知症予防法として挙げられるのは、運動やレクレーションといった活動だけではありません。食べ物に少し気を配ることで、認知症の原因のひとつとなる脳や血管の老化を緩やかにすることができます。
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