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日記を用いた認知症予防 ブックマーク数

認知症予防の一つとしてよく挙げられているのが、日記をつけることです。雑誌やテレビの認知症予防で、日記を書くことが大切だと聞きます。なぜ、日記をつけることが重要なのでしょうか?
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読書を用いた認知症予防 ブックマーク数

本を読んでいますか?
私は大学の友人に面白い小説を貸してもらってから、読書するようになりました。
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